wtorek, 11 kwietnia 2017

Jak schudnąć do wakacji poradnik dla kobiet krok po kroku.

Na dworze coraz cieplej. Ubrania coraz lżejsze. A twoje marzenie by schudnąć do sezonu bikini nadal jeszcze śpi sobie schowane z innymi postanowieniami noworocznymi.
Jeśli myślisz, że i tak już nie zdążysz stracić boczków do wakacji, to jesteś w błędzie. 
Dziś pokażę Ci poradnik, jak zrobić to zdrowo i skutecznie.

Wystarczy jeden mały klik i Twoje życie stanie się lżejsze. 
Przedstawiam ci poradnik dla kobiet jak zdrowo, a przede wszystkim na stałe schudnąć.


Pewnie zastanawiasz się co zawiera taki poradnik. Żadna z nas nie lubi kupować kota w worku. Pokaże ci jakie moduły się tam znajdują.

Po pierwsze ciekawe przepisy. 


Po drugie ćwiczenia, które w łatwy sposób pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę


Po trzecie motywacja, to czego potrzeba nam najbardziej.


Jak zamówić taki poradnik zapytasz. Nic prostszego. 
Podam ci link do strony TU
A technicznie odbywa się to tak.


Poradnik można dostawać w dwóch formach. Na mail z codziennymi radami, lub od razu pobrać całość.  Zobacz tak wygląda przykładowy email.


Zyskujesz darmową aktualizacje na zawsze (twórcy planują w tym roku dodatkowych 30-40 nowych tematów) - kupujesz poradnik raz i nie musi nic płacić za nowe części. 

Ja już zamówiłam swój. Jestem z niego bardzo zadowolona.
Dzięki niej dowiedziałam się ile kalorii jest w popularnych posiłkach np. schabowy z ziemniakami i surówką oraz ile cukru jest w znanych napojach. Byłam zdziwiona, że aż tyle cukru wypijam, nawet o tym nie wiedząc. Stworzyłam swój plan i określiłam cel do którego dążę. Przede wszystkim przestałam kierować się tylko wagą. Prawdziwe postępy zobaczyłam gdy zmierzyłam swoje ciało.  Gubiłam centymetry w pasie i biodrach, bez głodówek i wielkiego wysiłku. A przede wszystkim nie bałam się efektu jo-jo. Zaczęłam tracić kg i cm powoli ale systematycznie, a to było dla mnie ważne. W tym poradniku znalazłam też informację, jak obliczyć moje dzienne zapotrzebowanie na kalorię i według tego skomponować dietę. Poznałam zdrowe nawyki żywieniowe, które na stałe wprowadziłam do swojego życia. Nie uwierzysz jak proste triki potrafią zdziałać cuda. 
Przede wszystkim nie jestem głodna, bo to nie o głodówkę chodzi. Zaczęłam zapisywać i planować swoje posiłki. W poradniku jest przygotowana tabelka. w niej można wszystko ładnie zapisać.



Poradnik zawiera też fajne infografiki. Pokażę Ci jedną z nich.



Dzięki poradnikowi jem zdrowe posiłki i wykonuje fajne ćwiczenia. A gdy zabraknie motywacji, to sięgam po poradnik.  Pamiętam, że z małych efektów biorą się olbrzymie rezultaty! 

A efekty widzę po pierwsze po wskazówce wagi, a po drugie po ciuchach. 
W końcu mogę założyć ubrania z półki " może kiedyś schudnę". Też pewnie masz taką półkę 😉

Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie skomplikowanych dań, a swój czas dzielisz miedzy pracą, dziećmi i domem, to coś dla Ciebie. Nie ma sensu szukać w internecie cudownych leków, ani sposobów jak szybko schudnąć. Poradnik ten jest dedykowany kobietom od 30 - 50 lat. Zwykłych kobiet, które chcą się zmienić.

Jest też bonus. Z okazji świąt wielkanocnych na stronie z poradnikiem ➔ TU są kupony rabatowe.


Jest też rabat 50%  na dietę odchudzającą  TU
Zachęcam do skorzystania, by sezon bikini przywitać z uśmiechem.

19 komentarzy:

  1. Ja od poniedziałku biorę się za siebie tak na maksa.

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo przydatny poradnik. Ja juz się poddałam poprostu nie umiem się zabrać do diety i jej utrzymać.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ooo coś dla mnie :D ale to dopiero od sierpnia xd

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo bogaty i fajny wpis. Mnie to akurat nie dotyczy, wręcz przygarne zbędne kilogramy od kogoś 😜

    OdpowiedzUsuń
  5. Przydatny poradnik i widać dobrze zrobiony.

    OdpowiedzUsuń
  6. Hmm, wygląda interesująco. Nigdy nie korzystałam z tego typu poradników, a może był to mój błąd. Czasami warto jest poczytać dzieło kogoś mądrzejszego od siebie. Mnie również zaciekawiło to ile schudłaś dzięki radom z tej książki.

    OdpowiedzUsuń
  7. ciekawy poradnik :) faktycznie może być niezastąpiony dla kogoś, kto próbuje schudnąć.

    OdpowiedzUsuń
  8. ja już ponad miesiąc, centymetr trochę leci, ale chciałabym wziąć się jeszcze za poważną dietę! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Diety nie potrzebuje ale fajnie się czytało:-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mam tej poradnik i powiem Ci ze jestem zadowolona. Wszystko jasno u na temat opisane :) codziennie przychodzą maile.
    Bajka ;)
    Buziaki Kochana

    OdpowiedzUsuń
  11. Takich poradników jest multum, ten mnie akurat nie zainteresował.

    OdpowiedzUsuń
  12. ja sie musze zabrac za siebie, ale motywacji i weny mi brak ;(

    OdpowiedzUsuń
  13. Przydałby mi się taki poradnik 😊

    OdpowiedzUsuń
  14. Jakoś nigdy nie mieliśmy parcia by chudnąć... ważne to akceptacja siebie,a może po prostu dobre geny ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. W necie pojawia się coraz więcej poradników jak schudnąć do wakacji. I najważniejszym aspektem tego wszystkiego jest po prostu chcieć! Bo nikt za was ciężkiej pracy nie wykona, a jeśli tak myślicie to musicie pokochać siebie takimi jakimi jesteście :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Wydaje mi się, że aby schudnąć najlepiej jest regularnie ćwiczyć i trzymać się odpowiedniej diety. Osobiście podczas odchudzania bardzo polubiłam ćwiczenia w takich miejscach jak Siłownie zewnętrzne. jedna taką u mnie na osiedlu postawiła firma Fitpark i muszę wam powiedzieć, że na prawdę świetnie sie na nich ćwiczy. Polecam i wam spróbować

    OdpowiedzUsuń